补血的水果你知道几种？石榴，猕猴桃、樱桃、甘蔗、柚子、红枣、荔枝等都有不错的补血功效。[阅读全文]
贫血怎么办？对于贫血患者可采取药物治疗、食物治疗等方法。1、药物治疗不可滥用补血药物，不同的补血药物针对不同的贫血的治疗。像维生素B12及叶酸主要是适用于巨幼细胞性贫血的治疗；而对于缺[阅读全文]
贫血的人不能吃什么1、咖啡。咖啡的成分里有多酚类的物质，而这些物质与铁结合会形成很难分解的盐类，从而就会抑制铁的吸收。所以对于贫血的人是不适宜喝的。咖啡不可长期过量饮用，否则也会导[阅读全文]
补血吃6种食物1、胡萝卜，含有很高的维生素B、维生素C，还含有胡萝卜素，而胡萝卜素对补血极其有帮助。2、龙眼肉，含有丰富的铁质，还含有维生素A、维生素B和葡萄糖、蔗糖等，可以补血，还可以[阅读全文]
儿科病本属轻症，而经误治渐入膏盲，无力回天者屡见不鲜。儿童处于生长阶段，生活中有很多要注意的地方家长一定要知道！1后天饮食失调第一、多食伤脾胃许多父母唯恐饿坏了孩子，喂食过多，致脾[阅读全文]
核桃学名叫胡桃，顾名思义，是由西域传来，早在张骞之前就有者从西域引进到中原，其实中国原本也产胡桃，所以虽名胡桃，但也不是纯外来的东西。中医认为，胡桃味苦，微甘，气香，性温。能够滋补[阅读全文]
蒲公英大家应该不会陌生，它是一种常见的田间野菜，其含有丰富的营养物质，不仅可以作为日常的食物来食用，它的药用价值也受到医生的吹捧。平时，人们常用它来蘸酱吃，或是凉拌、或是包饺子。虽[阅读全文]
中国人对头髮的养护一直很重视，有“身体髮肤，受之父母，不可轻弃”的说法。上至皇亲国戚，下到大家闺秀、小家碧玉，都有早上起来梳洗打扮的习惯。这个梳就是梳头，洗是洗脸洗手而不是洗头。慈[阅读全文]
孩子咳嗽按这几个地方有效果。错误食疗会加重病情，比如风寒咳嗽，用上川贝雪梨，会造成孩子寒上加寒。现在很多孩子咳嗽是寒热夹杂的，特别是夹杂着积食。[阅读全文]
长的很丑的野草-蛤蟆草，治疗咽炎有奇效。还能治疗痔疮。[阅读全文]
甜是肿瘤的一个诱因，是肿瘤发生发展的帮凶，所以请大家把甜食控制一下吧。[阅读全文]
指甲上出现竖纹，很可能由肾脏出现问题，肾脏要补，就要多吃黑色的食物，可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。[阅读全文]
人到中年，想要健康度过危险期，要“三戒两多”，三戒:戒烟酒、戒懒惰、戒发怒[阅读全文]
宝宝咳嗽的时候不要吃这几种食物1、第一个不宜吃的食物就是最大的禁忌发物，海鲜制品，这类食物对宝宝的咳嗽影响力最大，咳嗽的时候吃它们会越吃越严重，因为鱼腥会刺激宝宝的呼吸道。所以一定[阅读全文]
(一)什么是半月痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳！指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养[阅读全文]
怎样的人属未老先衰。一、办事效率低： 记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。[阅读全文]
日常饮食中合理搭配、均衡营养，就是最好的养生！朋友圈，生活中被吹上天的保健品知识商家的手段，并不怎么有效果。[阅读全文]
上火怎么去火，该吃什么喝什么去火！饮食上应注意什么？[阅读全文]
爱上火是什么原因1、压力大这种原因都是一些心绪不宁、操心太多、压力太大等等造成的，这种情况患者会出现失眠多梦、口腔溃疡等等情况。2、饮食不规律经常饮食不规律、不吃早餐等，可造成胃结肠[阅读全文]
工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等都容易引发体内上火。会导致眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。那么体质上火怎么调理？上火吃什么好？下面一起来看看上火的调理方法吧。上[阅读全文]
女性的最佳生育年龄在23～30岁之间为最佳时期，男性为30～35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。[阅读全文]
一天吃鸡蛋数量 不同人群标准不同，为了保证均衡饮食，确定身体对营养的需求同时又不会让营养太多，一般情况下，老年人每天吃一到两个鸡蛋为好[阅读全文]
喝汤养生，但是汤怎么喝才合适你知道吗？喝汤看似简单，其实是很有讲究[阅读全文]
苹果价格也不贵，口味也香甜，是日常吃得最多的水果。吃苹果有讲究，吃的方法错误会损害身体[阅读全文]
酸奶是一种公认的健康食品，不仅热量低，还能补充钙质，促消化。但是相比男人更适合喝酸奶，因男人平时多吃确实会使身体更健康。1促进消化出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，[阅读全文]
肾脏最重要的是负责调解人体内的水分，和电解质平衡代谢生理活动，所需要的废物，并排于尿中，但在一起进行这些功能的时候，需要有足够的水分来进行辅助，长时间不喝水会毁掉你的肾[阅读全文]
一分钟分辩肾阳虚、肾阴虚。肾虚除了锻炼和注意泌尿系统的问题外，还可以通过食物进行调理。[阅读全文]
水是生命之源，喝对水才是健康的基础。平时该怎么喝水，哪些情况下喝水好[阅读全文]
1保“胃”秘诀 晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐（如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升[阅读全文]
早晨起来为什么要喝水，喝凉白开还是喝温开水好。因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来，早上起来一定要喝水。[阅读全文]
很多夫妻为了避免发生意外怀孕的情况，都会选择相应的避孕措施，那么女人上环还有男性选择结扎的话哪个是比较好的呢，男性结扎的话避孕效果是比较的好的，而且男性做结扎手术也是比较的没有痛[阅读全文]
心脑血管疾病患病率不断上升，猝死的发生率越来越高，有心脑血管疾病的高危人群要特别留意几个异常表现，以防止猝死的发生。[阅读全文]
宫颈原位腺癌严重吗？我们一起认识宫颈原位腺癌（AIS），宫颈原位癌是一种妇科疾病，不能光看字面意思，“原位癌”虽然也是“癌”字辈，但患者也不必对其太过惧怕。[阅读全文]
宫颈癌会不会传染给其他人？担心宫颈癌传染是完全没有必要的。有些以为宫颈癌会传染他人的患者，可能是因为自身还携带着传染性病毒等其他传染性疾病所致。[阅读全文]
密封良好的桶装水也应在三四天内喝完。如果不在短期内喝完，细菌就会超标，纯净水便不再纯净。把自来水烧开3-5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。[阅读全文]
房事后做，做了这四件事会很伤身！在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。所以房[阅读全文]
肩颈只要酸痛超过1年，大脑就会萎缩5%~11%，虽然没那么严重，但是常做些肩颈运动能缓解疲劳酸痛，可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变[阅读全文]
颈椎病可引起胃部不适，患者会出现恶心、头昏症状，它也是导致慢性五官科疾病的重要原因。颈椎病晚期有导致瘫痪的危险[阅读全文]
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